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      沒有什么比你自己覺得“好”更重要

      發布時間: 2020-01-10 13:54:08      來源:網絡      作者:匿名
      導讀

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      沒有什么比你自己覺得“好”更重要


      蔓玫是“90后”作家、知名插畫師。曾被評為知乎2014年度榮譽作者,因為用清麗流暢的文字、清新可喜的插圖、淵博而豐富的知識進行專業的植物學科普,而被網友稱作“知乎花神”。但正如她在新書《抑郁生花》中所說的:這并不是全部的她。她在18歲時被確診為重度抑郁癥,在最好的年華里,她一直在與這個自己形容為“惡鬼”的疾病纏斗,有過起落與反復,終于獲得與“它”的和解。而這本書便是這一場戰爭結束、硝煙彌散后,她寫下的“心靈自傳”。

      在書中,她以令人驚嘆的誠懇和勇氣,寫下了罹患重度抑郁癥期間的掙扎與感受、治療過程中的痛苦與煎熬、家人朋友網友甚至專業的大夫對這一病癥的誤解等。除此之外,原生家庭關系的緊張與關切、親密關系中的距離與信任,以及自我實現的路徑與壓力等都在探討范圍之內。這些既是帶有作者印記的獨家記憶,亦是很多人可能面臨的心靈困境與成長縮影。

      有人問她為什么要寫這本書?在近日由人民文學出版社舉行的《抑郁生花》新書發布會上,蔓玫坦言:“如果我不去說,不去想清楚這一場大病的前因后果,那么我的心仍是不健全的。只有徹頭徹尾把它們搞清楚,說服我自己,我才能算是真正意義上的‘好’了?!睂τ谒齻€人而言,這本書既是傾訴,也是對自己、對生活的審視。

      矢澤愛的動漫《娜娜》中有一段話在蔓玫最難過時支撐她走過來,“我的人生本來就是三流電視劇,別人怎么添油加醋,傳說我黑暗的過去都無所謂。只是,邁向光明未來的劇本,我要親自來寫”。

      在如何面對抑郁癥或者個人情緒問題上,蔓玫認為:“沒有什么比你自己覺得‘好’更重要。你首先得接納這種狀態,接納你自己身上有你控制不了的地方和負面情緒。很多人喜歡說,你‘戰勝’了你的抑郁情緒,你打敗了它,但我不覺得是這樣?!?/p>

      蔓玫將自己和抑郁癥的關系描繪成和解而攜手同行。事實上,每個人都需要跟自己內心的困境和解,真正地接納自己,方能從陰影里,向著陽光生長。

      作者:李明

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